Рацион Высокобелковый — 2200 ккал

Данный план идеально подойдет как для быстрого роста мышечной массы тела, так и для желающих похудеть. При этом план поможет повысить жизненный тонус. Высокобелковый план питания отлично насыщает, благодаря чему вы не испытываете мучительного чувства голода. Белок является главным строительным материалом для наших мышц, и потому особенно необходим спортсменам, детям, подросткам и ослабленным после болезни людям.