
2900 - 3100 ккал
питание
5 приемов пищи
Сбалансированный план разработан специально для набора мышечной массы тела. Усиленный рацион поможет Вам при интенсивных нагрузка грамотно использовать свой потенциал, при этом не отвлекаться на систематический подсчет калорийности употребляемых продуктов.